COME RILASSARE LA MENTE

Rilassare la mente senza spendere un euro.

rilassare la mente

 

Mentre la vita frenetica ci impone dei ritmi forsennati, abbiamo la necessità durante le nostre giornate di rilassare la mente.
Forse questo bisogno nasce semplicemente dall’esigenza di staccare un po’ la spina e non pensare a niente, altre volte invece dobbiamo concentrarci ed essere reattivi ed è per questo motivo che diventa indispensabile capire il modo migliore per rilassare la mente e farlo in tempi brevi.

La domanda è la seguente: esiste un metodo per rilassare la mente senza ricorrere a medicine, integratori  o pillole varie e quindi senza spendere neanche un euro?
La risposte è  positiva e si concretizza con la conoscenza delle onde alfa.
Cosa sono queste onde e a che cosa servono?
Le onde alfa sono onde che fanno parte del nostro cervello e che si evidenziano con un elettroencefalogramma.
Durante la fase del sonno queste onde, con un ciclo che si ripete ogni 90 minuti circa, si alternano ad altre onde quali beta, theta e gamma.

Nel momento in cui la mente è in stato alfa significa sostanzialmente che si trova nel picco di massima concentrazione e creatività.
Questo stato magico e naturale si innesca nella giornata tipica di un individuo in due momenti in particolare.
La mattina subito dopo essersi svegliati, nella fase che precede il dormiveglia e la sera prima di addormentarsi.

Se ci facciamo caso in questi due istanti sembra che sopraggiungano al cervello le soluzioni di un problema affrontato nella giornata e che non sapevamo come risolvere oppure delle idee per dei progetti o obiettivi da raggiungere.
Infatti un motto popolare recita che la notte porti consiglio proprio perché questo stato alfa di massima reattività della mente si presenta in senso temporale in attimi molto vicini alla notte, subito prima e immediatamente dopo.
Fatto questo breve e doveroso preambolo, la bella notizia è che per raggiungere lo stato alfa non è indispensabile aspettare unicamente questi due momenti della giornata.
Infatti la perplessità che potrebbe accompagnarci è quella di capire come poter rilassare la mente e quindi concentrarci ed essere più creativi quando ci troviamo nel pieno della giornata lavorativa, scolastica o di vita in generale.

A tale problematica viene in aiuto l’arcobaleno con i suoi precisi  colori e nella giusta successione in cui compaiono.

rilassare la mente con l'arcobaleno

 

Se visualizziamo questi colori in modo ordinato, avendo ognuno di essi una specifica frequenza (lo stato alfa ha una frequenza che va dai 7 ai 14 Hz) si genera a livello mentale una condizione che porta il cervello automaticamente nello stato alfa, ripetiamo stato di rilassamento, concentrazione e reattività.

Questa scoperta significa in pratica che in qualsiasi momento della giornata io desideri rilassare la mente e ritrovare la concentrazione con questo semplice e gratuito esercizio posso ottenere un grande risultato.

Se desideri imparare a memorizzare con totale sicurezza i colori dell’arcobaleno nella giusta successione e quindi ricevere il dono di poter trovare la concentrazione e la reattività mentale in qualsiasi momento del giorno in cui tu abbia necessità di maggiore attenzione, allora ti invito ad imparare alcune potentissime e semplicissime tecniche di memoria nel libro che trovi in basso.
Ovviamente ricordare sette colori è semplice, ma per imparare a memorizzare password, date, codici, leggi, numeri, appuntamenti, anniversari, nomi, trattati, capitoli interi, libri e tutto quello che si vuole ricordare, allora è indispensabile avere gli strumenti giusti.

Questo varrà per un elettricista che per svolgere il suo lavoro necessità di specifici attrezzi, così come per l’idraulico, il muratore, l’ingegnere o il medico i quali hanno sempre bisogno di avere con se la strumentazione adeguata per ottemperare al meglio la propria professione.
Per ogni tipologia di progetto per finalizzarlo è doveroso quindi sempre disporre dello strumento giusto.
Per potenziare le capacità mentali e nella fattispecie migliorare la memoria lo strumento idoneo è rappresentato dalle tecniche di memoria, e nel mio libro in basso sono spiegate e illustrate con profonda professionalità e chiarezza.

Oltre a imparare a rilassarsi mentalmente il passaggio successivo è velocizzare la capacità di apprendimento.
Anche per ottenere questo risultato non è necessario spendere soldi, ma bisogna capire alcune tecniche e conoscere i segreti per comprendere ogni cosa velocemente.

Il libro in basso soddisfa entrambi gli obiettivi e concorre a migliorare la propria memoria oltre che individuare il metodo perfetto di studio.
Forse spenderai qualche euro ma i risultati garantiti dall’esperienza di migliaia di persone giustificheranno questa piccola spesa.
Inoltre la soddisfazione che proverai nel renderti conto delle immense capacità di cui già disponevi e che grazie alla scoperte di queste tecniche di memoria e apprendimento veloce diventeranno evidenti a te stesso e agli altri aumenteranno la tua autostima e ti faranno guadagnare più tempo, maggiore sicurezza e per ultimo, ma non meno importante ridurranno la tua ansia.

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